毎月恒例のらっくねすのミーティング 
今回は先日、スタッフ２名が新潟へ研修に行き、その内容を実技をまじえて他のスタッフに指導してもらいました 
講習内容は筋膜リリース。簡単に説明すると、疲労や水分不足などで異常をおこした状態の筋膜を正しい状態に戻してあげるということだそうです 
らっくねすブログ
2018.7.10
とにかく習ったように捻じったり、開いたり、マッサージしたりすることで身体の状態がびっくりするほど変わるのです。
個人的には小さい頃から苦手な立位体前屈では、このように変化しました。
指先が膝の辺までしか行かず…
指先が人生初の床から１０ｃｍほどに!!
スタッフの中には、アフターで指先が人生初の床に見事にタッチすることに成功しました
らっくねすに来てくださる利用者様とともに、働くスタッフも身体が少しでも楽になり、笑顔いっぱい、元気いっぱい、日々過ごしていけるように継続していきたいです
2018.6.26
6月21日（木）新潟市で行われた「介護職のためのバランスコーディネーション」に参加してきました
介護のお仕事をされている方には、肩・首の凝り、腰痛、ヒザ痛で悩まれている方も多いのではないでしょうか？
その症状がおきる原因の一つとして、筋肉・筋膜の癒着についてわかりやすく説明していただきました。
その後、マットに移動し“筋膜リリース”を学び、バランスコーディネーションを行いました。
途中、”シナプソロジー”という椅子に座ってできる脳の体操を、参加者の方とペアで行い、「できない」「え？え？え？」と楽しく、可笑しく行いました
筋膜リリースではビフォアー＆アフターでどれくらい変化があるかチェック
凝っている方ほど、違いを感じる事ができるとのことでしたが、私はすべての体操で変化を感じることができ、講習後は体がポカポカになり、楽になりました
そして、シナプソロジーでも頭がシャキッとしたので、らっくねすの利用者さんともやってみたいと思います
後日のミーティング風景
スタッフ全員でセルフリリース
興味のある方、「筋膜リリース」「シナプソロジー」で、ぜひ検索してみてくださいね
2018.6.14
帰りじたくをおえたS様がとなりのY様に話しかけています。
「Yさんとは週に二回会えるから、楽しみしてるのよ。
わたしも頑張ってくるからさ、Yさんも休まないで出てきてよね」
」最近、休みがちだったY様を気づかってのことだったようです。
その後もS様はかならず帰りぎわにY様に
「じゃあまた、来週ね。」と声をかけておられます。
利用者様方はみんな、元気になりたいと望んで運動にきている、
いわば「同志」のような関係です
利用者様同士のこうした声かけは、
わたしたち職員がするよりもずっと
相手の心に響くのではないかと思ってしまいます
運動するため + 仲間に会うためにやってくる。
そんならっくねすもいいなあと思います
2018.5.22
今月からご利用いただいている利用者様から、思いがけないプレゼントをいただきました
この方は、ご自分で詩を作り貝殻に書き、飾れるようにしてくださいました
おはようと
笑顔で言えて幸せね
今日も明日も
あさっても
明るい笑顔ですごしたい
お達者で
小さな花でいい
大きな美しい花ではなく
だれからも足を止めて
見られなくてもいい
本当の自分自身の花を
咲かせばいい
本当にその通りだと思いました
ありがとうございました。
らっくねすに飾らせていただき、みんなで楽しませていただきます
2018.5.18
遅くなってしまいましたが、らっくねすの新しい職員を紹介します。
４月よりらっくねすの職員として、みなさんと一緒に運動しています。
月曜日～金曜日と毎日のお仕事も、若さで乗り越えがんばってますよ
４月よりらっくねすの職員として、みなさんと一緒に運動しています。
月曜日～金曜日と毎日のお仕事も、若さで乗り越えがんばってますよ
これまでも介護関係のお仕事をされていたとのことで、気配り目配りもしっかりしながら、場を盛り上げるのもお手モノ
さらに明るく楽しい、らっくねすになるよう、活躍を期待してます
みなさんもよろしくお願いします
