らっくねすブログ

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昨日よりグッと寒くなりました
冬が近づいている感じがしますね。

昨日、寒くなる前に「避難訓練」を行いました。
らっくねすには曜日ごとに複数の方にご利用いただいており、
もしも万が一を考え、日頃から備えています

利用者様も慣れたもので「ほーら、逃げるでね」と、声を掛け合って訓練に参加してくださいました。
参加していただいた皆様ありがとうございました
また、避難訓練しましょう。
一日一日寒さが増して来ましたが、いかがお過ごしでしょうか。
らっくねすは毎日、利用者様の元気な掛け声と楽しそうな笑い声につつまれ
職員も元気をもらっています

おまちかね、利用者様のS様からの投稿をご紹介いたします。
S様、いつも楽しい投稿をありがとうございます

らっくねす かわら版

秋が深まってくると青春時代の懐かしい歌が思い出され感傷的になってきます

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70歳のいまお奨めの歌

70歳のこの胸に  西郷輝彦
美しい70代  三田明
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70歳は一度だけ  高田美和
70歳  南 沙織
伊代はまだ70だから  松本伊代

ごめん
少し違っているかもネ!
らっくねす 青年部 
利用者 S、しょうちゃんでした
らっくねすのコグニサイズ出張講座で磯部地区公民館へ行ってきました。

椅子に座ったままの簡単な運動なんですが、手足、左右をそれぞれ違う動き方にすると、頭が混乱してみんなで大笑い

普段やらない動き方を童謡を歌いながらやると更に大混乱

みんなで笑いながら楽しい運動ができました
コグニサイズ磯部地区1

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利用者のS様から記事の投稿がありましたので、ご紹介いたします
S様、いつも楽しい投稿有難うございます

らっくねす かわら版

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らっくねすでは月初めに体力測定が行われます

項目の1つに片足立ち時間の測定があります

今の自分には数秒でよろめいてなかなか時間を伸ばせなかった。腰痛、脚力不足、バランスの悪さ・・・
いろいろな原因があります。

ある書物に改善策があり、やり始めました。
壁に向かって勢いよく回っている独楽を想像して立ってみるといいとのことでした。

水平感覚を伸ばしまた挑戦します
次回の測定では今より一秒長く・・・!
毎月少しずつ伸ばします

利用者S、正ちゃんでした(^^)/



いつもご覧いただきありがとうございます
来月で「らっくねす」は6年目になります
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。

この「らっくねす」にも新しい仲間が増えました。
先日、天津神社にて安全祈願をしていただきました。
これからも安全運転に努めて参ります
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