NEW アイテム できました!

新聞紙を使ったよさそうな体操がのっていました。
新聞紙といえば!!
らっくねすの誕生日プレゼントでおなじみの……赤白棒

そこで…チャッチャラ~
作ってみました ”巨大赤白棒”

IMG_20180903_154639
             左が新しい赤白棒、右がこれまでの赤白棒です
 この棒を使った体操では、新聞の棒が支点・作用点になり「てこの原理」を利用することで、筋肉・関節に効果的に働きかけます
 本で紹介されているものは赤白の色はありませんが、らっくねす製はなかなかのインパクトです
IMG_20180903_155543

IMG_20180903_155131

IMG_20180903_160003
いろいろな運動ができますよ!(^^)!
IMG_20180903_155757

これまでの赤白棒では上半身の体操をメインにしていましたが、NEW赤白棒では下半身をメインに鍛えていきたいと思っています
みなさん、お楽しみに