利用者のS様から記事の投稿がありましたので、ご紹介いたします
S様、いつも楽しい投稿有難うございます
らっくねすブログ
2020.9.2
らっくねす かわら版
らっくねすでは月初めに体力測定が行われます
項目の１つに片足立ち時間の測定があります
今の自分には数秒でよろめいてなかなか時間を伸ばせなかった。腰痛、脚力不足、バランスの悪さ・・・
いろいろな原因があります。
ある書物に改善策があり、やり始めました。
壁に向かって勢いよく回っている独楽を想像して立ってみるといいとのことでした。
水平感覚を伸ばしまた挑戦します
次回の測定では今より一秒長く・・・！
毎月少しずつ伸ばします
利用者S、正ちゃんでした(^^)/
