姿勢改善に効果的なトレーニングマシンの紹介
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姿勢改善に効果的なトレーニングマシンの紹介
マシントレーニングの体幹を鍛える『アブドミナルバッグ』
このマシンは腹筋、背筋を効率よくトレーニングします。
お腹を引き締め、内臓が下がるのを防止するので姿勢改善されます。
動かし方が少しコツがいるようですが、慣れるとどこを鍛えてるかわかるようなり「背中を伸ばすのが気持ちいい」と喜んでいただいております。
円背を予防するトレーニングマシンの紹介
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