11月21日（火）に能生元気印の会様へ出張講座にいってきました。
こちらには３年続けてお声かけいただき、今回も３人でうかがいました。
出張講座に行ってきました～能生元気印の会様
まずは運動と認知症予防についてのお話
続いて体と頭の準備体操
もう笑顔がでてきましたね
そしてメインのコグニサイズ
人数が多いため３班にわかれて、
ラダーやステップなどのメニューを行いました
人数が多いため３班にわかれて、
ラダーやステップなどのメニューを行いました
慣れてくると他の参加者さんにアドバイスする姿も
あちこちで見られました
みなさんの仲のよさややさしさが伝わってきて、
温かい気持ちになりました
冬の寒さにも負けず、
地域のためにがんばっていらっしゃるみなさん。
来年も笑顔でお会いできるといいなあ
と思いながら会場をあとにしました
あちこちで見られました
みなさんの仲のよさややさしさが伝わってきて、
温かい気持ちになりました
冬の寒さにも負けず、
地域のためにがんばっていらっしゃるみなさん。
来年も笑顔でお会いできるといいなあ
と思いながら会場をあとにしました
